根据学校心理咨询中心的工作安排，为进一步做好我院大学生心理健康教育工作，普及心理教育知识，提高新生同学心理适调能力，强化心理健康教育队伍，营造我院良好的心理健康教育氛围，yh533388银河于10月17日-19日在汇文楼先后开展了三场2018级新生心理健康教育讲座。讲座由我院党总支副书记姚娇娜主讲，2018级全体同学参加讲座。

讲座中，姚书记首先谈到大学是一段新的旅程，在这段旅程中同学们会面临新的问题，新的任务，新的选择，需要大家做出及时的调整，适应新的角色。接着，她从大学生的自我认知、环境适应、人际交往、面对挫折的应对方法等几方面进行了具体的讲解。结合实际的心理案例以及对这些真实案例的分析和疏导调节办法，姚书记讲述了新生阶段同学们在学习和生活中有可能面临的压力类别，以及缓解压力，并如何形成良好的自我认知，进行有效的心理疏导，进而形成健康心理和人格特质。最后，学生们积极与姚老师进行互动交流，围绕着刚入学后所遇到的问题畅所欲言。姚老师针对不同的问题给予解答。学生们纷纷表示，受益匪浅。

心理健康讲座主要是引导学生关注自我、认识自我，并掌握初步的心理压力调节方法和技巧，使新生能够尽快适应大学生活，具备良好的心理素质，努力营造良好的心理健康氛围。